如何克服浮躁的心理

作者: 时间:2022-04-20

浮躁是一种并不可取的生活态度,人浮躁了,就会心神不宁,面对急剧变化的社会,不知所为,心中无底,恐慌得很,对前途毫无信心;亦会焦躁不安,急功近利,不断与人攀比,不断加剧焦虑;也有可能会盲动冒险,理智为情绪所取代,一个突出的表现就是:只要能赚钱,什么都愿意做,甚至不惜触犯法纪。

克服浮躁心理其实并不难,那么怎么样才能克服浮躁心理呢?

1.注意比较的客观性

比较是人获得自我认知的重要方式,无可厚非,然而比较要得法,即“知己知彼”,知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如,相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样,否则就无法去比,从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条,人的心理失衡就会大大降低,也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。

2.让自己踏实一点

进步需要一点一滴地努力,就像“罗马不是一天造成的”一样,每一个重大的成就就是一系列小成就逐渐累积的结果。而很多时候,我们人生的失误就在于好高骛远、不切实际,即脱离了现实,又脱离了自身,总是这也看不惯,那也看不惯。或者以为周围的一切都与我们为难,或者不屑于周围的一切,不能正视自身,没有自知之明。其实,我们该掂量自己有多大的本事,有多少能耐,要知道自己有什么缺陷,不要以己之所长去比人之所短。

3.做好人生规划

今天的选择决定明天的处境,有时选择比努力更重要。很多人在辛苦了很久才发现,原来这并不是自己想要的工作,或者这份工作根本不适合自己,这说明他们当时的人生选择是盲目的、毫无计划的。

当你进入某一领域以后,再去重新选择,这意味着你前期的努力对你今后的发展没有什么太大的帮助和经验的积累。而且过于频繁的选择,会使选择的成本越来越高,所以,未来避免这种情况的发生,在即将踏入社会之时,一定要做好人生规划。

可以通过一些专业的机构、周围的老师和朋友给自己提供一些建议,更关键的是自己通过自我的、真实的、深入的分析,自己适合干什么。如果能把自己的目标和自身的兴趣有机地结合起来,达到两者的统一,那么人生的发展前景无疑是非常美妙的。

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