平常心

----为善不执，老死不惧，吃亏不计，逆境不烦。

  你是否也会在学业和生活上很如意或者不如意时，会感到兴奋、高兴、骄傲、焦虑、沮丧、难过，甚至出现过激情绪？在这个时候，保持一颗平常心可以让你更好地认识自己，更快地摆脱忧虑并且正确地对待如意或者不如意的事情。

事物都有两面性，有好的一面必然也有坏的一面，反之亦然。所以对待各类事务要保持一颗平常心，避免出现过激情绪，才能看清事情、做好事情。那么如何能保持一颗平常心呢？

保持乐观的心态

  月无日日圆,人无日日顺”,要学会乐观看待事物，乐观对待一切，处于逆境的时候,要懂得善待自己,保持好的心态,不烦不恼，才能真正拥有平常心。这样得到了的时候就会加倍珍惜，失去的时候也不至于无所适从，既不会被问题或焦虑所纠缠，也不会被困难和障碍所阻挡。

学会欣赏自己

  欣赏是一种幸福，如果不会欣赏自己，就看不到自己的优点和长处，或者夸大自己的缺点和短处，就会陷入自卑，或者过分苛求自己，对自己要求近乎吹毛求疵，难以拥有平常心。可见，学会欣赏自己，是拥有平常心的方法之一。

学会反思

  在生活中，有顺境，也有逆境。无论是顺境还是逆境，都要时刻记住反省自己，对自己有一个正确的认识，用真诚的态度反省自己的不足之处。只有真正认识了自己以后，才能有正确判断，才能学会踏踏实实地做那些适合自己的事。

  反思能使人认识到自己情绪的好与坏，心态的正与偏，行为的对与错。从而纠正坏情绪，端正好心态，规范自己的行为。学会反思，不仅有助于人增长知识，纠正错误，不断进步，而且有助于人拥有一颗平常心。

学会淡泊

  好事不要为了名声、利益去做。当期待落空，不免失望，反而愤怒不安定，内心久久无法平静。凡事尽了力就好，不必刻意，不要偏执，今天的苦果，是昨天的伏笔；当下的付出，是明日的花开。

学会宽容

  宽容是一种非凡的气度和宽广的胸怀，是对人、对事的包容和接纳。宽容是一种仁爱的光芒和无上的福分，是对别人的释怀，也是对自己的善待。以平常心去看待发生于周围的一切，以平常心对待别人和自己，会给自己的生活和工作带来许多开心和乐趣。只有把握了自己的宽容，才是真正的把握了自己的人生。

心理小故事：天下第一棋手

  清代名将左宗棠喜欢下围棋，而且还是个高手，其属僚及友侪皆非其对手。有一次，左宗棠微服出巡，路过一间茅舍，门梁上挂着“天下第一棋手”的匾额。左宗棠大感兴趣，于是入内与茅舍主人连弈三盘，果真是棋逢敌手，将遇良才。主人是位长者，结果三盘皆输给了左宗棠。左宗棠于是笑曰：“你可以将此匾额卸下了！”随后，左宗棠满怀自信，兴高采烈地走了。左宗棠接着出征了，并大获全胜。班师回朝时，又路过这间茅舍，赫然见“天下第一棋手”之匾额仍未除下。左宗棠于是入内，与茅舍主人又下了三盘棋。这次，左宗棠三盘皆输，不禁大感讶异，忙问茅舍主人何故。主人笑：“上回，您有军务在身，马上就要领兵打仗，绥靖边疆，我不能挫你的锐气。如今，你已得胜归来，我也可以全力以赴，当仁不让了！”

  人生在世,绝不能事事如愿，请保持一颗平常心吧！